Vacaciones para la mente y el cuerpo: Cómo desconectarse y descansar adecuadamente

ACHS posee un servicio especial para aquellas empresas que necesiten personal que realice labores de vigilancia. Por esta razón, el Servicio de Evaluaciones Laborales (SEL), dentro de sus mediciones Psicolaborales cuenta con la evaluación para Vigilantes, que certifica la idoneidad psicológica de la persona que se encuentra aspirando a algún cargo de guardia privado, con o sin porte de armas, dentro de los recintos de las empresas.

¿Cuáles son sus características?
Esta evaluación contempla la aplicación de una batería de pruebas que permiten medir los recursos cognitivos y de personalidad de los trabajadores.

Además, se considera una entrevista individual, que se utiliza para evaluar el nivel en que los atributos de perfil previamente definidos, están presentes en cada postulante. Luego se realiza una evaluación de estabilidad psicológica y control impulsivo de los postulantes, para certificar el porte de armas de fuego durante sus labores.

Es importante destacar que el tiempo de entrega de informes es de 48 horas, donde nuestras evaluaciones cumplen también con el acuerdo de homologación entre CODELCO y las Mutualidades.

¿Cómo aportamos a las empresas?
En ACHS trabajamos para insertar la prevención y el cuidado de la salud de los trabajadores en las organizaciones de nuestra comunidad afiliada y las que se encuentran fuera de ella. Por ello, gracias a las Evaluaciones de Vigilantes, logramos entregar diagnósticos psicológicos completos para ayudar a las empresas que requieren de estas evaluaciones puedan tener a las personas idóneas trabajando en cargos de vigilancia.

¿A quiénes va destinado este servicio?
Las Evaluaciones Psicolaborales están destinadas a toda la comunidad que requiera de este servicio especializado. Por ello, pueden acceder a éste nuestras empresas afiliadas como también las que no lo están y necesitan de este tipo de asesorías.

¿Cómo solicitar este servicio?
Las empresas que requieran estas evaluaciones pueden reservar una hora vía email a [email protected] o llamar nuestro Call Center 600 600 2247, opción 3.

Para mayor información contactar a su Ejecutivo Comercial ACHS.

Vacaciones para la mente y el cuerpo: Cómo desconectarse y descansar adecuadamente

ene. 13, 2026, 11:33 by User Not Found

Las vacaciones no son sólo un derecho laboral, sino también un espacio para cuidar la salud física y mental después de meses de trabajo intenso ¿Cómo aprovecharlas saludablemente? Toma nota de estas recomendaciones.

Desconectarse, descansar y disfrutar deben ser los pilares de unas vacaciones que permitan recuperar energías, mejorar el bienestar emocional y volver al trabajo con mayor claridad mental.

Aquí dejamos algunos consejos que pueden ayudar a lograrlo:

1. Planifica antes de irte
Deja todo lo más organizado posible para reducir las preocupaciones durante tu descanso. Delega las responsabilidades que correspondan y confía en tu equipo.

2. Evita la conexión con el trabajo
Guarda cualquier elemento relacionado con el trabajo que tengas en casa y no revises correos ni mensajes que tengan que ver con tus labores.

3. Rompe con la rutina habitual
Cambia tus horarios, desayuna algo distinto, haz actividades que no harías un día laboral común e intenta salir del orden que tienes durante todo el año.

4. Disfruta del presente
Intenta ser más flexible que de costumbre, improvisa, disfruta el día a día y busca momentos de ocio. Está bien tener panoramas y no tenerlos, las vacaciones perfectas serán como tú quieras disfrutarlas.

5. Conecta con la naturaleza
Un picnic en un parque cerca de tu casa o pasar varios días en la playa son actividades que te acercan a la naturaleza y que generan muchos benefician a tu salud mental.

6. Mantente activo
Salir a caminar por las tardes, pasear en bicicleta, tomar clases de baile, subir un cerro o practicar rutinas de estiramiento en casa son actividades sencillas que ayudarán a tu bienestar físico y mental.

7.Involucra a toda la familia en las actividades
Organícense en familia para que, en las tareas del hogar y los panoramas que organicen fuera de casa, todos tengan una responsabilidad y así todos puedan disfrutar del tiempo libre.

8. Evita la sobreconexión
En lo posible, limita el uso de teléfono, especialmente si tu trabajo involucra pasar mucho tiempo conectado. Busca y aprovecha de disfrutar otras actividades offline.

Las mutualidades de empleadores son fiscalizadas por la Superintendencia de Seguridad Social (www.suseso.cl)

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