Los trastornos musculo-esqueléticas asociados al sobreesfuerzo, malas posturas, trabajo de pie o repetitivo representan una de las enfermedades ocupacionales más comunes. La tasa anual de licencias por TME de extremidad superior aumentó de 8,7 en el 2006 a 10,6 en el 2010 (tasa por 100.000 habitantes). Este estudio evalúa el efecto del fortalecimiento muscular específico de miembro superior, sobre la presencia del dolor musculo-esquelético de hombro, codo, antebrazo, mano y muñeca en trabajadores expuestos a movimientos repetitivos y sobreesfuerzo en su puesto de trabajo. Propone un protocolo de ejercicios musculares específicos que proteja efectivamente a los trabajadores de la exposición laboral a trabajo repetitivo de extremidad superior y de esta manera complementar las actuales estrategias de prevención. El proyecto se realizó en empresas manufactureras de la Región de la Araucanía.